I hele sin karriere har Steven N. Blair forsket i idrætsvidenskab. Sammenhængen mellem vores livsstil og vores sundhed optager ham meget, og han har publiceret mere end 750 videnskabelig artikler om emnet.
Steven N. Blair kalder det for en af det 21 århundredes største sundhedsmæssige udfordringer, at vi i vores moderne liv er så fysisk inaktive.