Skip to main content

Pomodoroteknikken

Styr din daglige studiedag med pomodoroteknikken

  1. Arbejd på én opgave i 25 minutter timed af en timer
  2. Hold 5 minutters biopause (En pause der er god for biologien i dig, dvs. bevæg dig, spis noget, lav en kop kaffe eller stil dig op og sit på haven udenfor i fem minutter)
  3. Gentag 1+2 ialt 4 gange 
  4. Hold en længere pause på f.eks. 30 minutter